Ментальное поле––результирующее поле от сигналов организма и сознания.
Ментальное поле можно рассматривать как совокупность всех процессов, происходящих в организме, которые интегрируются в сознании. Сознание на основе этих сигналов формирует общий фон — поле, воспринимаемый нами как самоощущение. Этот фон может быть однородным, ровным, или неоднородным, с явно ощутимыми очагами боли в какой-то части тела.
Ментальное поле включает в себя следующие сигналы:
1.**Физиологические сигналы** (например, уровень гормонов, состояние иммунной системы, болевые ощущения).
2.**Эмоциональные состояния** (радость, тревога, грусть).
3.**Когнитивные процессы** (мысли, убеждения, воспоминания).
4.**Энергетические аспекты** (уровень энергии, усталость, бодрость).
Эти элементы взаимодействуют между собой, создавая «фон» самоощущения и осознанности, который может быть однороден в конкретный момент времени, а может быть неоднородным, с выделением повышенного возбуждения в виде боли в какой-то области тела.
Практическое значение ментального поля
- **Баланс и гармония**
Если ментальное поле находится в балансе и покое, человек чувствует себя здоровым, энергичным и гармоничным. Это самоощущение можно сравнить с «чистым, белым» фоном или ровной гладью поверхности воды.
Но стоит появиться негативным сигналам в организме или негативным мыслям, как тут же происходит возбуждение ментального поля, которое воздействует на каждую клетку тела и на сознание. - Ментальное поле является наиболее тонкой частью организма, его объединяющей и цементирующей сутью. Для снижения возбуждения ментального поля и оздоровления организма хорошо подойдут практики медитации и глубокой релаксации, дыхательные упражнения, йога и прочие физические тренировки, которые снижают уровень стресса и улучшают общее самочувствие.
- **Негативные влияния**
Негативные ситуации, травмы, стрессы искажают и возбуждают ментальном поле, что может проявляться как хроническая усталость, тревожность, депрессия или даже физические заболевания. Эти негативные сигналы, негативная энергия появляющаяся в ментальном поле искажает и возбкждает его в целом, меняет его «цвет» в серую сторону. Самоощущение также становится отличным от здорового. - **Обратная связь между самоощущением и организмом**
Самоощущение не только отражает состояние организма, но и влияет на него. Например, длительный стресс (негативный фон самоощущения) может привести к ослаблению иммунной системы, повышению артериального давления и другим проблемам со здоровьем. Поэтому обязательно надо использовать эту, богом данную возможность, для самовосстановления и оздоровления, путем волевого усилия на улучшения своего самочувствия, самоощущения. -
**Энергетический аспект**
Негативныя энергия от стресса, если она не пошла на борьбу или на бегство, как задумано природой, то она остается в теле и сознании в виде очагов повышенного возбуждения. Эти очаги, по факту своего наличия, искажают, в целом, ментальное поле и приводят его в некоторое повышенное возбуждение. В этих очагах происходит уплотнение тканей, они выпадают из общего нормального функционирования организма и в них начинается процесс изменения клеток и зарождается болезнь. Для восстановления здоровья необходимо избавится от этих очагов негативной энергии из прошлого, очистить своё ментальное поле.
Как работать с ментальным полем для улучшения здоровья
- **Осознанность**
Научитесь отслеживать свое самоощущение и фиксировать его улучшение, при выполнении физических упражнений или при волевом усилии на преодоление своих слабостей, в своем сознании. Осознайте что для вас хорошо, а что плохо и действуте по позитивному сценарию. - **Регуляция эмоций**
Старайтесь сохранять спокойствие и контроль над собой при повышенной эмоциональной обстановке. Если у вас ещё есть общий повышенный уровень возбуждения ментального поля, то сделать это будет трудно, но надо тренироваться постоянно в этом направлении и результаты вскоре начнут вас радовать. Постарайтесь понять людей и осознать, что ваши оппоненты слабы и поэтому выходят из себя. Вы же контолируете себя, в отличие от них и вам всё равно, поэтому, что они говорят. - **Работа с телом**
Физическая активность является, пожалуй, главной составляющей в перечне правил по восстановлению и сохранению здоровья. Движение — это жизнь, не надо забывать об этом. Но упражнения без соответствующего психологического настроя мало эффективны. У нас есть единственный и верный индикатор здоровья — это наше самоощущение. Вы должны перед упражнениями и во время их выполнения уже предчувствовать и предвосхищать улучшение вашего самочувствия. Выполнять все упражнения надо с чувством радости и спокойствия духа, или с чувством силы и бодрости. - **Питание и сон**
Здоровое питание и качественный сон поддерживают устойчивость ментального поля, так как они оказывают влияние на физиологические процессы в организме. Они могут поддерживать здоровье в хорошем состоянии, но восстановить уже утраченное здоровье эти факторы не в состоянии, так как на ментальное поле они мало влияют. Ментальное поле-это поле, которое формируется в основном от нашего взаимодействия с окружающей средой и отражает нашу адаптацию к ней. Поэтому причины болезней надо искать в этом и соответствующим образом исправлять свое ментальное поле. - **Очищение от негатива**
Очищение ментального поля от накопившегося негатива — это единственный путь восстановление утраченного здоровья. Таблетки и медицина в этом пока что бессильны. Невозможно таблетками и процедурами исправить весь жизненный опыт человека, который привел его к болезни и к теперешнему сознанию. Невохможно исправить и восстановить целостность его ментального поля, которое сдеформировалось и прогнулось под действием негативной энергии. Невозможно изменить все нейронные связи в мозгу сложившиеся за жизнь человека. - Очищение своего ментального поля способен сделать только сам человек. Основные инструменты для этого — это физические упражнения с позитивным психологическим настроем и практика «глубокой релаксации». Методику глубокой релаксации я разрабатывал и оттачивал в течении многих лет. Сейчас она дает мне прекрасные результаты. Очищение во время занятий релаксацией происходит очень явственно в виде вздохов облегчения — так выходит весь негатив из организма. Здоровье моё, удивительное дело, улушается по сравнению с тем, что было 10- 15 лет назад. И я уверен, что после того, ка эта методика стала частью моей жизни — я проживу долго и счастливо, чего и Вам от всей души желаю
Заключение
Ментальное поле — это действительное физическое поле, возбудителем которого, вероятно, являются электрические сигналы в нейронах нашего мозга. Ментальное поле формировалось на протяжении всей нашей жизни и отражает состояние организма в данный момент. Проявляется оно в сознании как самоощущение. Состояние ментального поля прямо влияет на наш организм и на наши реакции и поведение. Работа с этим полем через осознанность, эмоциональную регуляцию, физические упражнения и глубокую релаксацию позволят Вам очистить поле от негатива и тем самым исправить все искажения и деформации в нем. А это приведет к идеальному балансу в организме, что будет означать полное восстановление здоровья, и будет залогом долгой и счастливой жизни.
Желаю Вам здоровья и чистого ментального поля
С уважением, Игорь Кусков
