Меня зовут Игорь Кусков, и я являюсь автором данного блога и делюсь здесь информацией по теме «хорошее здоровье». Хотя мне уже немало лет, скоро будет 71 год, я продолжаю активно жить и работать благодаря хорошему здоровью.
За долгие годы восстановления своего здоровья я приобрел значительный опыт и знания, которые легли в основу моей авторской методики.
Я стремлюсь поделиться своими наработками с теми, кто, как и я когда-то, испытывает сейчас страдания от болезней и ищет пути к улучшению своего состояния.
К 65 годам я почти полностью утратил работоспособность — не мог поднять и перенести 5 кг без напряжения, страдал от сердцебиения, повышенного давления, появлении тяжести в голове и одышки при незначительной работе, и быстрой утомляемости.
Мое плохое состояние здоровья стало следствием множества факторов, начиная с детства: стрессов, физических перегрузок и неверных установок относительно оздоровления.
Это обширная тема, но в кратком изложении она такова: я ошибочно полагал, что для восстановления хорошего здоровья и его поддержания, организм нужно натренировать на большие нагрузки, чтобы он мог преодолеть свои недуги.
Всю свою жизнь я занимался физическими упражнениями, постоянно перегружал себя, и это в итоге довело меня до грани инвалидности. Когда я достиг «дна» в этом безумном и разрушительном процессе, я пересмотрел свои взгляды на оздоровление и разработал свою систему восстановления и поддержания здоровья.
Эта система дала замечательные результаты — к 70 годам я полностью восстановил здоровье, вновь ощутил радость жизни и с оптимизмом смотрю в будущее.
Я почти не ощущаю болезненных симптомов, не простужаюсь и не принимаю лекарства. Я уверен, что смогу прожить без болезней до 100 лет, а может и больше.
Сейчас я продолжаю углубляться в изучение и совершенствование своей методики. Этот процесс увлекает меня, открывает всё новые грани чувствования и самопознания, новые возможности организма.
Здоровье позволяет мне работать дворником на трех участках, что занимает 3,5–4 часа непрерывного физического труда средней тяжести. Я немного устаю, но дома с помощью своей методики глубокой релаксации быстро восстанавливаюсь и продолжаю работать за компьютером вечером.
Друзья, здоровье можно восстановить и жить полноценной счастливой жизнью. Но к этому делу надо подойти разумно, со знанием. Надо твердо поверить в то, что Вы сейчас уже почти полностью здоровы и Вам осталось пройти ещё какой-то путь, чтобы полностью избавиться от болячек.
Надо начать этот свой путь, сделать первый шаг к оздоровлению и дальше просто не останавливаться. Постепенно эти занятия войдут в привычку, в необходимую часть Вашей жизни. И эти новые положительные усилия и навыки преобразят Вас, и вернут хорошее здоровье Вашему организму.
Желаю вам счастья и здоровья!
С уважением, Игорь Кусков.
